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常常听到身边的姐妹们说迷茫，对于生活、感情、事业和未来。我明白，在这个时代，每个人的压力都很大，如果再遇到一些烂人烂事，就更闹心了。
但是啊，作为新时代女性，我们也一定要学会自救，千万不能让自己一直沉沦下去。因为只有你自己变得强大了，一切美好才会如期而至。
至于要怎么做，我今天来给大家说五件投资回报率最高的事情，希望每个迷茫中的姐妹都可以因为坚持了这样的改变而遇见更好的自己。
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坚持运动迷茫的时候，就去运动吧，一方面运动会分泌多巴胺，让你变得快乐，另一方面，运动会让你的身材、精力都变好，很多想不通的问题自然也就能够想通了。
其实我就是希望你找到一个性价比比较高的方式去改变自己，坚持运动其实就是最简单的方式。
一开始你不需要每天都运动，一周抽出三天左右即可，或者你每天运动半小时，这其实也不难。
只要你习惯了这样的坚持和改变，你就会发现，生活在变得越来越好，许多解决不了的问题也都迎刃而解了。
人生就像逆水行舟，不进则退，要推着自己往前走，你就会活得越来越幸福。
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多读好书我很喜欢杨绛先生的一句话，你啊，就是想得太多，读书太少。
没错，很多女人之所以会迷茫，就是不知道自己想要什么，所以总是在想东想西，不知所措。
所以我给大家的建议就是，多读书，读好书，让自己从书中汲取力量，从书中找到解决问题的方法。
相信我，当你读书越来越多了，你就会发现，人生中有趣的事情实在是太多了，那些迷茫根本就不值得。
但是读书不是一件急得来的事情，你还是需要慢慢来，这样才会一点点改变自己的人生，才会真的有所收益。
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好好睡觉很多女人处在迷茫中的时候，就容易睡不着觉也吃不下饭，但是亲爱的，你一定要明白，这样做是在伤害自己的身体，是非常没有必要的。
只有好好睡觉，你才能有更加充沛的精力去做想做的事情，也只有这样，你才能有机会逆风翻盘。
任何时候都请照顾好自己的身体，这才是聪明女人该做的事情。
至于往后的日子中我们要如何改变自己的人生，带着自己走出泥泞，那是之后的事情。
此时此刻我们能做的，就是照顾好自己的身体，让自己不要因为处在低谷而受到更多的伤害，这就足够了。
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时常总结女人在低谷中时，千万不要着急往前走，更不要急着让自己必须走出深渊，你要学会停下来反思一下，总结自己的问题所在，然后再继续往前走。
我们必须承认，每个人遇到坎坷，自己多多少少都有问题，这样的时候不能着急往前走，否则就会陷入更大的困境。
就比如很多女人会在感情遇到问题的时候急着走入下一段感情，希望以此来治愈自己，结果后来发现自己成为了渣男收割机，不断地重复着之前受伤的过程。
这样的时候，你就一定要学会停下来，想一想自己为什么总是遇到渣男，是不是自己太容易被人拿捏，是不是自己不够强大。
这并不是让你觉得自己不够好，而是让你明白，自己怎样才能变得更好。因为只有不断变得更强大，你才有可能更幸福。
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多爱自己很多关于女性成长的文章最后，我都会告诉大家，要多爱自己一点。
不是因为别的，就是想要告诉大家，多爱自己一点的女人才能被尊重、被珍惜，才能守护好自己的幸福。
而多爱自己的前提就是，你要一直把自己放在首要的位置上，任何时候都多关注自己的感受，而不是因为在乎别人而委屈自己。
你要记得，这个世界上没有人值得你丢掉自己，你想做自己人生的主人，就要让自己活得足够开心。
不管是去看看这个美好的世界还是多学习一些技能，用各种各样的方式多爱自己一点，这一定是带着自己走出迷茫性价比最高的方式。
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每个人都会有人生的低谷期，没关系，别害怕，找到方法拯救自己就可以。
如果你不知道怎么做，不妨去试试这几种方法，也许走着走着，你就发现前路一片光明。
好好爱自己，你一定可以。
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